Ang gawasnong: tulo ka mga dula sa pag-familiarize sa ilang kaugalingon uban sa mga Dili-Bangis nga Komunikasyon diha sa pamilya

Salamat sa tanan niini nga mga ideya

Kita dili kanunay nga makaamgo nga kita mahimo nga mapintas uban sa mga pulong, o sa mapintas batok sa kaugalingonAng proseso sa nonviolent komunikasyon (NVC) gituyo aron sa pagtuman sa sa tanan nga mga matang sa kinabuhi.

Kini mao ang pagdala sa kaugalingon ug sa uban pang mga dili makalihok tungod sa kahadlok sa silot, interes sa ganti o sa kalapasan, apan gikan sa tinguha sa pagsabut ug sa pagtubag sa mga panginahanglan sa tanan.

Kita mahimo nga mosulay sa appreciative sa niini nga mahigalaon sa komunikasyon nga ingon sa daghan nga kutob sa mahimo sa panahon sa panagbangi: ang unsa ang akong gusto nga konektado sa uban kanako ug sa ubang uban sa nga ako sa panagbangi alang kanato sa paghimo sa kinabuhi nga mas nindot nga. Usa ka panig-ingnan mao ang: sa Diha nga ikaw makaabut sa dalan nga walay nagtan-aw, ako nahadlok, ug ako kinahanglan nga pag-atiman sa imong kaugalingon. Ako mangutana kaninyo t-sa paghunong sa sa matag higayon nga sa mga pedestrians sa pagtabok ug sa pagtan-aw nga diha-diha dayon sa wala pa pagtabok.

Sa kontrol sa mga proseso sa Non-mga Mapintas nga Komunikasyon nagkinahanglan pailaya buhat sa bokabularyo sa mga pagbati ug mga panginahanglan, ingon man ang abilidad sa pag-ila sa usa ka mensahe nga adunay usa ka mensahe nga nagpahayag og usa ka kinahanglan.

I-Print ang mga lista sa mga pagbati ug giputol gikan sa porma sa mga mga dahon kahoy (sa usa ka pagbati kaangay sa usa ka sheet) Kining duha ka mga kahoy nga nagrepresentar sa mga tawo: ang unang sa diha nga ang panginahanglan matagbaw, ang ikaduha sa diha nga ang panginahanglan sa wala nahimamat. Ikaw mahimo nga mosulat sa mga punoan sa mga una nga"sa Dihang ang akong mga panginahanglan matubag"ug sa mga punoan sa ikaduha nga"sa Dihang ang akong mga panginahanglan dili makabot". Ipasabut nga ang tanan nga mga pagbati sa pag-alagad aron alert sa ibabaw sa mga panginahanglan: ang maanindot nga pagbati sa pagtahod sa mga panginahanglan matagbaw, ug ang dili maayo nga pagbati mahitungod sa pakyas nga mga panginahanglan (kamo mahimo nga mangutana sa anak nga mga pangutana:"Unsa ang inyong gibati sa diha nga imong gikinahanglan aron sa pagkaon sa mao nga matagbaw. Ug sa diha nga inyong kinahanglan nga kagutom dili matagbaw."). Dad-a sa usa ka sheet sa makausa: basaha ang pagbati nga gisulat diha niini, moapil sa usa ka panaghisgutan sa niini nga pagbati, ang mimic, nga nagpasabut sa mga sitwasyon diin kini nga pagbati mao ang nakasinati.

Sa higayon nga kini buhat sa bokabularyo gibuhat, sa paghukom sa tingub sa diha nga kini nga pagbati mao ang batid nga: sa diha nga ang usa ka kinahanglan matagbaw, o sa diha nga ang usa ka kinahanglan matagbaw.

Unsa nga mga ehemplo sa nangagi, o nakakita sa nanaghoni sa usa ka istorya. Depende sa nga tubag, nga paste mga dahon sa usa ka sanga sa unang mga kahoy, sa usa ka sanga sa ikaduha nga kahoy. Tuguti ang mga bata sa pag-decorate, koloranan nga, ipahiangay ang sheets (alang sa panig-ingnan, sa usa ka kolor mahimo nga gi-assign ngadto sa mga emosyon nga maanindot ug ang uban sa uban nga mga dili maayo nga mga pagbati ug unya malaw-ay nga mga nga mga kolor sumala sa intensity sa mga pagbati). Kini nga gamay nga duwa mao ang sa pag-ila sa pipila sa atong mga panginahanglan, aron sa pagtimbang-timbang sa mga gidak-on sa nga kini nga mga matagbaw, ug tan-awa kon sa unsang paagi aron sa pagpakaon sa wala matuman nga mga panginahanglan. Ko nga mosugyot kaninyo sa pag-download sa mga mapa sa mga panginahanglan nga resulta gikan sa mga Non-sa Mapintas nga Komunikasyon (sa usa ka pipila ka mga nag-unang mga panginahanglan nga drive kanato sa tanan): cards kinahanglan nga duwa CNV mahimo nga sa pagdula niini nga duwa nga nag-inusara o uban sa uban, ug sa pagkalos sa ingon nga sa daghan nga mga kard ingon sa imong gusto. Mga anak (gikan sa unom ka tuig) ingon man sa mga hamtong makahimo sa pagdula: ang mga bata mahimo nga sa panginahanglan sa pagpatin-aw ug sa ehemplo sa pagpatin-aw sa kahulogan sa piho nga mga panginahanglan. Kita kinahanglan nga sa pag-ila sa atong pakyas nga mga panginahanglan sa komunikasyon sa UBAN, dili BATOK sa mga uban nga mga: mga paghukom, pagpanaway, diagnoses ug mga interpretasyon sa uban nga mga, ang tanan nga mga ekspresyon mitipas gikan sa atong mga panginahanglan. - Marshall Rosenberg makig-Estorya sa mga non-sa mapintas nga komunikasyon nagkinahanglan kanato sa pagpangita og mga pakyas nga kinahanglan nga nagtago sa luyo sa matag usa sa atong mga judgements, tungod kay ang mga panginahanglan sa kinabuhi sa pagtinguha sa pagpahayag. Gikan sa higayon nga ang mga tawo sa pagsulti sa ilang mga panginahanglan kay sa mga sayop sa uban, kini mahimong mas sayon sa pagpangita og mga paagi aron sa pagtagbaw sa tanan. - Marshall Rosenberg, Kita mahimong bansayon atong kaugalingon, sama sa usa ka duwa, sa pagsulay sa pagtag-an sa mga panginahanglan sa gigikanan sa bisan unsa nga mga mensahe. Kini nga abilidad sa pag-ila sa panginahanglan sa uban mao ang importante kaayo sa panagbangi resolusyon: sa Matag mensahe, sa walay pagtagad sa mga sulod o sa iyang porma, mao ang pagpadayag sa usa ka kinahanglan. - Marshall Rosenberg Kini nga duwa mao ang dinasig nga gikan sa mga basahon ang mga Ginikanan matinahuron sa mga bata matinahuron sa Surah Hart ug Victoria Kindle Hodson.

Ang matag sumasalmot gets sa dunggan sa usa ka jackal ug giraffe (sa pag-imprinta sa basahon nga gihisgotan, sa pagpalit sa cv o pagbutang sa mga kamot sa balisungsong alang sa giraffe ug sa iyang mga kinomo sa clenched alang sa mga jackal) sa usa Ka facilitator (sa labing maayo sa usa ka hamtong nga nasayod sa NVC) nga gitudlo ug pagpatin-aw sa upat ka mga paagi nga madungog ang usa ka mensahe sumala sa mga Non-sa Mapintas nga Komunikasyon (NVC): Ang facilitator mihatag og mga ehemplo sa pinulongan ug mga jackal giraffe ug ang mga partisipante kinahanglan gayud nga gibutang ang ilang mga igdulungog aron sa pagpamalandong sa mga pinulongan nga gigamit.

Kay sa panig-ingnan: sa higayon nga kini tour nga nahuman, ang facilitator-apod-apod sa mga dunggan sa usa ka jackal sa usa ka tawo ug sa mga dunggan sa usa ka jackal ngadto sa lain. Ang matag usa diha sa ilang mga higayon, ang uban nga mga partisipante nga sa pagsulti sa usa ka lisud nga mga mensahe aron sa pagpamati sa (sa usa ka paghukom, pagsaway, pagbadlong, sa pinulongan ni jackal). Ang tawo nga nagsul-ob sa mga dunggan sa jackal mitubag una uban sa mga dunggan mibalik ngadto sa lain, ug unya uban sa mga dunggan mibalik ngadto sa iyang kaugalingon. Ug unya ang tawo nga nagsul-ob sa mga dunggan sa giraffe motubag uban sa mga dunggan mibalik ngadto sa lain, ug unya uban sa mga dunggan mibalik ngadto sa iyang kaugalingon. Usa ka mahanduraw sa uban nga mga variants: ang tanan nga mga sakop nga magsul-ob sa mga dunggan giraffes, ug kinahanglan gayud nga motubag sa mga pinulongan sa giraffe sa usa ka mensahe agresibo nga gilunsad sa mga moderator kamo mahimo nga-imbento sa usa ka dialogue sa diin ang matag usa nga mamumulong nga nagsul-ob sa lain-laing mga dalunggan (sa usa ka dili pagsulti nga pinulongan jackal ug sa ubang lamang sa pinulongan sa giraffe) o nagamugna sa usa ka dialogue sa diin ang matag usa nga mamumulong nagdala sa sama nga mga dalunggan (o sa mga jackal o giraffe) ug unya kita mahimo nga hisguti ang mga kalainan ug mga resulta nga natala sumala sa matang sa pinulongan nga gigamit. Kining tulo ka mga gagmay nga mga dula nga modala ngadto sa gagmay nga mga (gikan sa unom ngadto sa pito ka mga tuig), ug dako nga sa pagpraktis sa NVC. Sila mahimong nga gitanyag diha sa lawak-klasehanan ug sa balay sa pagpukaw sa mga bata ug mga tin-edyer non-mapintas nga komunikasyon, ang mga pamilya o bisan sa negosyo. Sa pag-adto sa dugang pa nga, ang mga basahon nga mao ang Ginikanan-friendly, child-friendly (edisyon La Découverte) nagtanyag sa daghan nga mga sa uban nga mga dula sa pagbansay sa uban nga mga bata sa pagpataas sa kahibalo mahitungod sa non-mga mapintas nga komunikasyon. Maayo kaayo nga site mapuslanon kaayo alang sa akong mga buluhaton sa ulo sa Departamento sa Pagkaginikanan. Ikaw kinahanglan check uban sa French association alang sa Non-mga Mapintas nga Komunikasyon. Kay kon dili, adunay mga templates sa pagputol gikan sa mga basahon nga ako naghisgot sa artikulo. Kini mao ang posible nga aron sa pagbawi sa spikes sa niini nga mga lakang ug sa pagpahinungod sa usa ka dapit sa mga lawak-klasehanan o sa panimalay sa niini nga luna alang sa pagklaro sa unsa ang nahitabo sa us. Sa mga hamtong ingon man usab sa mga anak sa pag-adto sa diha nga sila mobati nga nabug-atan sa ilang mga lig-on nga mga emosyon ug sila kinahanglan sa usa ka bakasyon sa pag-focus sa ilang mga emosyon ug sa ilang mga panginahanglan. Free sa: tulo ka mga dula sa pag-familiarize sa ilang kaugalingon uban sa Komunikasyon, Dili Mapintas nga diha sa pamilya.




chat roulette nga walay registration alang sa free ang labing maayo nga chat roulette video chat uban sa mga babaye free registration video chat room magtan-aw alang sa usa ka tawo alang sa seryoso nga relasyon sex video nga pagpakig-Date video chat roulette free video chat uban sa mga babaye free nga walay registration motan-aw sa video chat video sa pagpakig-Date nga mga babaye online